Hướng dẫn bảo quản và chọn găng tay đấm bốc phù hợp

Nói đến boxing thì ai cũng hiểu được nó là một môn thể thao đấm bốc và sử dụng những cú đấm của đôi tay là chính. Là môn võ có tính đối kháng cao nên yêu cầu mỗi vận động viên khi tập luyện hoặc thi đấu cần phải đeo găng tay.

Là dụng cụ không thể thiếu trong tập luyện boxing nên việc chọn cho mình một đôi găng tay đấm bốc phù hợp là điều hết sức cần thiết. Nó giúp bảo vệ được từ xương cổ tay, cánh tay đến các khớp đốt ngón tay tránh bị trật khớp hay bong gân trong quá trình thi đấu và luyện tập.

Các loại găng tay đấm bốc

Việc lựa chọn găng tay đấm bốc sao cho phù hợp rất quan trọng với những người mới luyện tập. Nó không chỉ giúp bạn luyện tập hiệu quả mà còn giúp bạn và người cùng tập giảm thiểu những chấn thương trong quá trình tập.

- Găng tập đối kháng: Là loại găng to, dày, che phủ cả cổ tay góp phần bảo vệ bạn và người tập cùng trong quá trình luyện tập.

- Găng thi đấu: Nhỏ gọn hơn và lớp đệm mỏng hơn so với găng tập đối kháng nhằm tạo ra được các cú ra đòn nhanh hơn về đối phương khi thi đấu.

- Găng luyện đấm bao cát đấm bốc: Là loại nhỏ, nhẹ, mỏng để tập lực cổ tay và cánh tay. Có loại xỏ ngón và xỏ cả bàn, thường hở các đầu ngón tay.

Bạn có thể lựa chọn găng loại khóa dán hoặc găng loại thắt dây miễn sao cho bạn cảm giác thoải mái.

Cách bảo quản găng tay đấm bốc

- Khi dùng găng boxing nên kết hợp với băng quấn tay (tham khảo tác dụng của băng quấn tay boxing tại đây) để tránh chấn thương và mồ hôi tay thấm vào găng.

- Khi tập luyện xong mọi người thường cất găng vào trong giỏ và khóa lại sau khi sử dụng. Vấn đề là găng bạn sau khi sử dụng sẽ thấm rất nhiều mồ hôi, nếu bị giữ kín trong giỏ sẽ sinh ra mùi hôi khó chịu và nhiều vi khuẩn. Khi về nhà, bạn nên lấy găng ra và để chỗ thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp của mặt trời, sẽ bảo vệ găng tốt hơn.

- Không nên để găng long lóc dưới sàn tập vì sàn có nhiều cát bụi tất sẽ dính vào găng của bạn, khi sử dụng va chạm mạnh có thể làm trầy/rách găng của bạn và mặt của bạn tập. Bạn có thể để trong túi, trên ghế, bàn, nhưng không nên để dưới đất.